BERITABATAM.COM, JAKARTA – Makanan harian yang dikonsumsi sangat penting diperhatikan bagi penderita diabetes tipe 2.
Jika tidak tepat bisa berakibat fatal untuk pasien.
Melansir Express, selain makanan kelelahan berlebihan berakibat langsung dari kadar gula darah yang terlalu tinggi atau terlalu rendah bisa berakibat buruk bagi kesehatan penderita.
Untuk meminimalisir kenaikan kadar gula darah penderita diabetes tipe 2 bisa di mulai dari sarapan yang tepat.
Contohnya, sarapan bagi pasien diabetes adalah sarapan yang memenuhi kombinasi karbohidrat, protein, dan lemak sehat dalam proporsi yang tepat, yang membantu menyeimbangkan gula darah.
Adapun sarapan sederhana bagi penderita diabetes adalah sepiring telur dan alpukat di atas roti gandum atau semangkuk buah dan yoghurt.
Dan sangat dianjurkan bagi pesien untuk mengkonsumsi smoothie, havermut, telur, sereal sehat, yogurt dan buah. (***)
