BERITABATAM.COM, Jakarta – Berikut ini merupakan sarapan paling baik bagi kesehatan menurut dr Zaidul Akbar.
Jika diterapkan secara rutin, menu sarapan ini sangat baik untuk kesehatan.
Sarapan sehat ala dr Zaidul Akbar ini sangat mudah mudah didapat, mudah dan sangat mudah untuk dibuat.
Sarapan tersebut adalah tempe dan madu. Tapi ingat, tenpenya jangan di goreng.
Karena, tempe sangat baik dikonsumsi secara mentah dibandingkan di goreng.
“Tempe di potong-potong kecil, masukan dalam mangkok kemudian tempe dilumuri dengan madu, lalu tempe siap dimakan,” kata dr.Zaidul Akbar dikutip dari laman kanal YouTube Bisikan.com.
Anda juga bisa buat sandwich yang isiannya tempe yang sudah dipotong-potong kecil dan kurma.
Jika anda ingin lebih enak, bisa dicemplungkan ke madu atau tepung non-gluten lalu dipanggang.
Untuk minum teh sebaiknya tidak menggunakan teh kemasan.
“Bisa diganti dengan teh kayu manis, teh sereh atau sereh juga boleh,” pungkasnya. (redaksi)
