BERITABATAM.COM, Jakarta – Setelah mengetahui apa saja bahaya mie instan, bukan berarti Anda tidak bisa menyantapnya lagi.
Anda bisa menyiasatinya dengan mengetahui cara membuat atau memasak mie instan yang sehat dan tetap enak.
Ini resep memasak mie instan :
- Mie wortel dan edamame yang penuh protein
Sebagai pengganti mie instan, cara ini dijamin sehat.
Buatlah mie yang terbuat dari wortel.
Anda harus mengunakan spiralizer (alat pemotong sayur) – alat untuk membuat mie dari wortel.
Buatlah semangkuk mie dari wortel, kemudian masak bersama dengan edamame dan tambahkan bumbu sesuai selera.
Masaklah sedikit lebih lama dari mie instan, kecuali Anda lebih menyukai tekstur yang lebih renyah.
Jika Anda tidak memiliki spiralizer, Anda dapat mengiris wortel menggunakan parutan.
- Mie toping sayur bayam dan jagung
Tambahkan sayuran sebagai toping mie.
Cara ini akan membantu Anda merasa lebih cepat kenyang tanpa kalori ekstra.
Tambahkan mie Anda dengan sayuran sehat seperti bayam yang bermanfaat sebagai antioksidan.
Anda juga bisa menambahkan kacang dan lentil untuk meningkatkan protein, dan tambahkan jagung matang untuk serat dan antioksidan.
Tambahkan ramuan beraroma bukan saus berat.
Dengan memasukkan makanan yang kaya rasa dan sehat ke dalam pasta.
Anda dapat membuat hidangan lebih beraroma tanpa perlu saus yang berat dan berkalori tinggi untuk membuatnya lezat.
Bahan alami yang benar-benar kuat seperti rosemary, sage, peterseli, thyme, kemangi, dan basil.
Bahan ini adalah pilihan yang baik untuk menambahkan rasa.
Cobalah menambahkan bubuk ketumbar segar atau peterseli sesaat sebelum disajikan untuk sentuhan hijau dan rasa yang enak.
- Tambahkan ramuan beraroma pengganti saus
Anda dapat memasukkan makanan yang kaya rasa dan sehat ke dalam mie instan.
Dengan membuat hidangan lebih beraroma tanpa perlu saus yang berkalori tinggi.
Bumbu yang benar-benar beraroma kuat seperti rosemary, peterseli, kemangi, daun bawang dan basil.
Atau cobalah menambahkan ketumbar yang dihaluskan atau peterseli sesaat sebelum disajikan untuk sentuhan hijau dan rasa yang enak. (redaksi)
Artikel ini sudah terbit di mediakepri.co dengan judul Ini Cara Mudah untuk Masak Mie Instan yang Sehat dan Enak
