BERITABATAM.COM, Jakarta – Buah bit memiliki daging berwarna merah, sama seperti buah naga.
Meski termasuk ke dalam jenis buah, bit masih satu keluarga dengan umbi-umbian karena tumbuh di dalam tanah.
Di dalam buah bit menyediakan nutrisi berupa protein, serat, antioksidan, dan berbagai jenis vitamin, seperti vitamin C dan B6.
Buah ini juga memiliki kandungan rendah lemak dan kalori yang aman bagi tubuh.
Beberapa manfaatnya, termasuk menurunkan tekanan darah, menyehatkan jantung, mencegah pikun, dan meningkatkan stamina.
Selain itu, buah bit juga efektif mencegah anemia dan menjaga kesehatan mata.
Inilah manfaat yang terkandung dari buah Bit untuk kesehatan :
1. Menurunkan tekanan darah dan menyehatkan jantung
2. Menjaga kadar gula darah
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
4. Mencegah pikun
5. Meningkatkan stamina, kesehahan mata.
6. Mendukung fungsi otot dan saraf
7. Menyehatkan pencernaan
8. Membantu menurunkan berat badan. (***)
