BERITABATAM.COM, Jakarta – Hidup sehat merupakan idaman setiap orang. Karena kesehatan adalah harta yang tak terhingga.
Namun jika kesehatan kamu terganggu dengan adanya penyakit, kamu harus segera periksa dan diobati.
Untuk kamu yang menderita Asam Lambung, ini ada informasi mengenai tip dan cara untuk mengobatinya.
Bagi penderita Asam Lambung harus mengkonsumsi pisang. Bingung? Ini penjelasan aladokter.com
Manfaat pisang untuk asam lambung memang belum diketahui oleh sebagian orang.
Padahal, buah yang umum dikonsumsi masyarakat Indonesia ini dinilai efektif untuk meredakan gejala asam lambung yang muncul.
Penyakit asam lambung atau refluks gastroesofagus (GERD) terjadi ketika cairan asam dari lambung naik kembali ke kerongkongan dan menyebabkan iritasi.
Gejalanya bisa berupa sensasi panas di perut atau dada setelah makan.
Selain itu, penyakit asam lambung juga bisa menyebabkan muntah, batuk kering, sakit tenggorokan, perut kembung, dan kesulitan menelan.
Kambuhnya gejala tersebut sering kali dipicu oleh produksi asam yang berlebihan di perut.
Itulah sebabnya mengapa konsumsi makanan yang rendah asam adalah kunci untuk mengendalikan asam lambung.
Salah satu makanan rendah asam yang bisa dikonsumsi adalah pisang.
Pisang diketahui mampu mengatasi iritasi pada lapisan kerongkongan dan mengurangi gejala nyeri akibat naiknya cairan asam dari lambung.
Hal ini karena pisang bersifat basa, sehingga dapat menetralkan asam lambung.
Selain itu, pisang kaya akan kalium yang dapat meningkatkan produksi lendir di lambung dan mencegah penumpukan asam berlebih.
Buah ini juga mengandung serat larut yang dapat mendorong makanan mengalir dengan mudah melalui saluran cerna. Dengan begitu, kesehatan pencernaan bisa selalu terjaga.
Konsumsi makanan tinggi serat pun bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan tidak makan berlebihan.
Makan yang terlalu banyak dalam satu waktu atau terlalu cepat justru dapat memicu kambuhnya gejala asam lambung.
Pisang pun mudah diperoleh dan bisa dikonsumsi secara langsung sebagai camilan sehat. (***)
