
BERITABATAM.COM, Jakarta – Sehat adalah impian bagi setiap orang untuk memiliki tubuh yang sehat perlu mengkonsumsi makanan yang sehat pula.
Salah satu cara untuk memiliki tubuh yang sehat adalah dengan cara mengkonsumsi madu secara teratur.
Madu adalah salah satu kandungan bahan yang digemari karena manfaat yang dimiliki.
Selain itu, madu juga bisa menjadi bahan alternatif untuk pemanis alami.
Ada jenis madu lain yang tidak kalah bermanfaat, yaitu madu hitam.
Madu hitam merupakan jenis madu yang berasal dari nektar bunga mahoni, sehingga warnanya cenderung lebih hitam dan pekat.
Jika dibandingkan dengan madu yang berwarna kuning, madu hitam mungkin lebih jarang dikonsumsi.
Tidak hanya berwarna hitam, rasanya pun cenderung lebih pahit dari madu lainnya.
Adapun sumber rasa pahit tersebut berasal dari senyawa alkaloid yang biasa terdapat pada pohon mahoni.
Berikut adalah sejumlah manfaat dari madu
- Meningkatkan Stamina
Mengonsumsi madu hitam secara rutin dipercaya dapat membuat tubuh lebih bertenaga dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.
- Mengatasi Masalah Pernapasan
Manfaat madu hitam untuk kesehatan yang selanjutnya adalah untuk mengatasi masalah pernapasan. Sifat antiinflamasi pada madu hitam dipercaya dapat mengatasi penyakit radang tenggorokan.
Selanjutnya, madu hitam juga dapat bermanfaat sebagai bahan alami untuk membersihkan paru-paru dari berbagai patogen.
Hasilnya, saluran pernapasan akan lebih bekerja lebih maksimal. Selain itu, madu hitam juga bermanfaat bagi para penderita asma.
- Menurunkan Kadar Asam Urat
Manfaat madu hitam untuk kesehatan yang berikutnya adalah bermanfaat bagi para penderita radang persendian dan nyeri pada sendi-sendi tubuh yaitu penyakit asam urat.
Tanda-tanda seseorang terkena penyakit asam urat diantaranya adalah gejala nyeri pada sendi, pembengkakan, hingga membuat penderitanya sulit bergerak.
Gunakan madu hitam untuk dikonsumsi secara rutin agar kadar asam urat dapat kembali secara normal
- Menurunkan Kolesterol
Manfaat madu hitam untuk kesehatan yang berikutnya adalah madu hitam dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.
Dengan mengonsumsi madu hitam secara rutin dipercaya dapat menurunkan atau menetralkan kolesterol dalam tubuh dan dapat mencegah penyakit-penyakit berbahaya tersebut.
- Menurunkan Gula Darah
Manfaat madu hitam bagi kesehatan yang selanjutnya adalah madu hitam dapat dipercaya sebagai obat untuk menurunkan kadar gula darah.
Oleh karena itu, madu hitam sangat baik untuk dikonsumsi bagi para penderita diabetes. Kandungan gula dalam madu hitam juga diketahui lebih sedikit dibandingkan dengan madu biasa.
Karena itu madu hitam dipercaya sangat bagus untuk menurunkan kadar gula darah karena kandungan gulanya yang rendah.
- Sebagai Antioksidan
Antioksidan merupakan zat yang sangat penting bagi tubuh. Manfaat madu hitam untuk kesehatan yang lainnya adalah kandungan antioksidan yang dipercaya lebih tinggi daripada madu biasa.
Madu hitam mampu menangkah radikal bebas yang menyerang tubuh. Karena tingginya kandungan antioksidan pada madu hitam, bahan alami ini dipercaya sebagai bahan alami pencegah kanker.
- Meningkatkan Sistem Imun
Adanya sifat antiinflamasi pada madu hitam membuat madu hitam sangat bermanfaat untuk proses penyembuhan berbagai penyakit.
Senyawa femolat yang juga merupakan antioksidan dipercaya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jadi bukan hanya bermanfaat sebagai bahan alami untuk menyembuhkan berbagai penyakit, namun madu hitam juga dapat digunakan sebagai pencegah berbagai penyakit.
- Menangkal Radikal Bebas dan Cegah Penyakit Kronis
Senyawa asam fenolat pada madu hitam pahit berfungsi sebagai antioksidan alami yang mampu menghambat aktivitas radikal bebas di dalam tubuh.
Dengan adanya senyawa asam fenolat yang sangat tinggi, mampu meningkatkan daya tahan tubuh, menangkal kanker, mencegah peradangan, hingga penyempitan pembuluh darah.
Sedangkan senyawa flavonoid pada madu hitam pahit berperan sebagai antioksidan yang berguna untuk melawan radikal bebas dalam tubuh. Jadi, buat siapapun yang mengonsumsi madu hitam pahit secara rutin dapat menurunkan risiko kanker dan mencegah penyakit jantung, stroke, dan diabetes. (redaksi)
Artikel ini sudah terbit di mediakepri.co dengan judul Tahukah Anda Ini 7 Manfaat Konsumsi Madu Hitam